top of page

Quais são as dores da osteoporose e como surge esta doença crônica?

Writer's picture: Dra Marcela MaraDra Marcela Mara

Updated: Jan 27

Essa doença degenerativa afeta a nossa vida se não for tratada desde o início, causando fraturas nos ossos mesmo em um leve impacto. Mas quais são as dores da osteoporose?



Osteoporose afeta os ossos, principalmente, na região da coluna
Osteoporose afeta os ossos, principalmente, na região da coluna

Se existe uma doença silenciosa e que pode trazer problemas de saúde no futuro é a osteoporose. Ela afeta homens e mulheres a partir dos 45 anos, deixando os ossos frágeis. Mas, afinal, quais são as dores da osteoporose?


É bom saber a resposta desta pergunta, por que se ela surge devagar e pode trazer complicações no futuro, devemos ficar atentos aos sintomas e fazer o tratamento mais rápido possível.


Por isso, se você quer saber o que é osteoporose, quais são os sintomas, como evitar a doença e muito mais, acompanhe a gente neste post.


O que é a osteoporose?


A osteoporose é uma doença conhecida por deixar os ossos frágeis e, na prática, é isso mesmo. Esta enfermidade diminui a massa óssea, em todo o nosso esqueleto.


Imagine a parte de dentro do osso, formado como se fosse uma pedra porosa, mas muito resistente. Agora, imagine essa pedra com grandes buracos internos pela falta dessa porosidade. É bem mais fácil de quebrar a pedra, não é?


Com o osso é a mesma coisa. Quanto mais buracos e falhas dentro dele, mais frágil ele fica, assim, aumenta o risco de fratura.


Mas por que o osso fica frágil? Bem, o esqueleto está sempre se renovando, ganhando massa óssea até os 20 anos de idade. A partir daí, começamos a perder, com maior velocidade a partir dos 40 anos. e alguns fatores que vamos falar mais a frente podem desenvolver o problema.


Essa situação, como disse no início do texto, afeta homens e mulheres, entretanto, se torna bem mais comum no sexo feminino no período da menopausa. Ela é uma doença que afeta 20 milhões de brasileiros.


Quais são as dores da osteoporose?


O mais importante de se entender é onde a osteoporose mais afeta o nosso corpo, como a coluna, o pulso, o colo do fêmur e outras partes, mas estas são as mais comuns. A partir daí, é possível entender as dores.


Começando pela coluna, os primeiros sintomas podem ser notados pelo fato de a pessoa ter dificuldade de manter a coluna ereta. Porém, mais grave que isso é quando uma queda leva à fratura, que antes poderia não ter problemas, mas se torna grave pela difícil calcificação.


Por isso, a osteoporose é uma doença tão perigosa para os idosos. Com as quedas, segundo uma pesquisa americana, o risco de morte de uma pessoa na terceira idade com fratura no fêmur chega a 40%. Com a doença, o osso não se regenera como antigamente, além disso, ele pode fraturar mais facilmente.


Mas quais são as dores da osteoporose? Resumidamente, a osteoporose não dói em si, não é uma doença que tem sintomas claros, sendo percebida quando surge a fratura ou ao fazer exames de rotina a partir dos 40 anos. Alguns sinais podem apontar a osteoporose, como:

  • fraturas com pequenos impactos, até como tossir ou espirrar;

  • postura encurvada;

  • dor na região lombar;

  • sensibilidade óssea;

  • diminuição de estatura.

Ao procurar o seu médico, um exame de densidade mineral óssea já ajuda a diagnosticar a osteoporose. Com uma análise precoce, é possível iniciar o tratamento de forma rápida.



Com a osteoporose é mais fácil acontecer fraturas
Com a osteoporose é mais fácil acontecer fraturas


Quais são as causas da osteoporose?


Todo mundo relaciona a osteoporose com o envelhecimento e, apesar de ter ligação sim, ela não é a única causa. Outras situações, como hábitos de vida, podem fazer a pessoa desenvolver a doença, como:

  • sedentarismo;

  • falta de nutrientes na alimentação;

  • deficiência de vitamina D;

  • tabagismo;

  • alcoolismo;

  • medicamentos (por exemplo, corticoides);

  • doenças autoimunes.

Outras doenças podem fazer a pessoa ter a osteoporose, como a diabetes, leucemia, linfoma, problemas na tireoide, do mesmo modo de que o histórico familiar pode influenciar.


Como é feito o tratamento?


Primeiramente, a osteoporose não tem cura, mas o tratamento, ainda mais no início, traz uma vida normal ao paciente. Por isso é importante o diagnóstico precoce. Além disso, a terapia envolve:


Medicamentos

Focados em diminuir a perda óssea e manter a densidade, retardando o efeito da doença. Eles costumam ajudar na absorção do cálcio, mas lembrando que qualquer medicação deve ser prescrita pelo seu médico.


Hábitos alimentares

Ter uma alimentação saudável ajuda a prevenir e na terapia, ainda mais os ricos em cálcio, vitamina D e ômega 3, como leite, espinafre, nozes e castanhas, peixes.


Exercícios físicos

Fortalecer os músculos ajuda a evitar fraturas, mas, é importante evitar atividades de alto impacto, dando preferência a exercícios leves, como caminhada, natação, academia. Sempre importante procurar um educador físico.


Vida saudável sempre!


Você viu como a osteoporose é uma doença silenciosa e pode ocasionar problemas graves no futuro. Por isso, fazer o exame de densidade óssea e seguir os passos para prevenir a doença são fundamentais.


Espero que este conteúdo tenha ajudado a esclarecer um pouco mais sobre quais as dores da osteoporose e seus problemas. Se ainda ficou alguma dúvida, mande uma mensagem para nós e também nos acompanhe no Instagram!



Comments


botao-whatsapp-para-site_edited_edited.p
bottom of page