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Confira tudo sobre dor crônica e tratamentos
Veja tudo sobre as principais dores crônicas, os sintomas, os tratamentos e como ter uma melhor qualidade de vida!
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Medo de se movimentar: uma conversa importante sobre dor
Medo de se movimentar por causa da dor? Entenda como a cinesiofobia afeta a recuperação e como retomar atividades com orientação profissional.

Dra Marcela Mara
há 6 dias5 min de leitura


A dor melhorou. Como saber se o tratamento está no caminho certo?
A dor melhorou, mas como saber se o tratamento está funcionando? Entenda os sinais de evolução e quando é preciso reavaliar a estratégia.

Dra Marcela Mara
13 de out.5 min de leitura


Dormência no pé: o que pode ser e quais doenças podem causar esse sintoma?
Dormência no pé pode ter diversas causas. Entenda os principais motivos, doenças reumáticas relacionadas e quando procurar avaliação médica.

Dra Marcela Mara
2 de out.4 min de leitura


Quando a dor não melhora: qual é o papel da neuromodulação?
Conviver com uma dor que não melhora, mesmo após medicamentos, fisioterapia, procedimentos ou cirurgias, pode ser muito desgastante. Em alguns pacientes, chega um momento em que as abordagens convencionais já não oferecem o controle esperado e a dor passa a interferir no sono, no trabalho, no movimento e na qualidade de vida. É nesse contexto que podemos avaliar alternativas como a neuromodulação para dor crônica. Mas é importante esclarecer desde o início: neuromodulação não
marcoslavezo1
23 de set.4 min de leitura


Quatro fases da dor crônica: o aviso, a adaptação, a compensação e a sensibilização
Entenda as quatro fases da dor crônica, do primeiro aviso à sensibilização, e saiba por que buscar tratamento especializado quanto antes.

Dra Marcela Mara
16 de set.5 min de leitura


Perda de massa magra: como isso afeta minha dor crônica?
Perda de massa magra pode piorar a dor crônica? Entenda essa relação e descubra como recuperar força, mobilidade e qualidade de vida.

Dra Marcela Mara
9 de set.6 min de leitura


Dor crônica pode causar alteração na memória? Entenda a relação entre dor e cérebro
Dor crônica pode afetar a memória? Entenda como a dor, o sono e o estresse podem interferir na concentração e na memória e saiba quando procurar ajuda.

Dra Marcela Mara
26 de ago.5 min de leitura


5 alimentos comuns que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo
Quando falamos em inflamação, muita gente pensa imediatamente em uma lesão, uma articulação inchada ou aquela dor que aparece depois de uma pancada. Mas o organismo também pode apresentar processos inflamatórios menos perceptíveis, relacionados a hábitos alimentares, excesso de peso, sedentarismo, sono inadequado e algumas doenças. A alimentação entra nessa história de um jeito interessante. Não existe um alimento mágico capaz de "desinflamar" o corpo sozinho. Porém, alguns a
marcoslavezo1
17 de ago.5 min de leitura


Dor de cabeça pode ser problema na coluna? Entenda quando a cervical pode ser a verdadeira causa
Dor de cabeça pode vir da coluna cervical. Saiba identificar os sinais, entender as causas e conhecer os tratamentos mais indicados.

Dra Marcela Mara
7 de ago.4 min de leitura


Sinais de que sua dor precisa de uma avaliação especializada
Saiba quais sinais indicam que sua dor precisa de avaliação especializada e descubra quando procurar um médico para evitar a cronificação da dor.

Dra Marcela Mara
28 de jul.5 min de leitura


Qual é o pior sintoma da fibromialgia? A resposta pode surpreender você
Qual é o pior sintoma da fibromialgia? Descubra por que a fadiga pode ser mais incapacitante que a dor e saiba como aliviar os sintomas.

Dra Marcela Mara
20 de jul.4 min de leitura


O que é estenose do canal lombar? Entenda os sintomas, causas e tratamentos
Estenose do canal lombar: entenda os sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos para aliviar a dor e recuperar sua mobilidade.

Dra Marcela Mara
13 de jul.4 min de leitura


Como curar a dor no manguito rotador? Entenda as causas, sintomas e tratamentos
Dor no manguito rotador? Entenda os sintomas, causas, diagnóstico e tratamentos para recuperar os movimentos e aliviar a dor no ombro.

Dra Marcela Mara
3 de jul.4 min de leitura


Por que minha dor crônica aumenta no frio?
Dor crônica aumenta no frio? Entenda por que isso acontece, quais doenças são afetadas e como aliviar os sintomas no inverno.

Dra Marcela Mara
26 de jun.4 min de leitura


Como identificar a síndrome da fadiga crônica? Entenda os sintomas, causas e tratamentos
Síndrome da fadiga crônica: saiba identificar os sintomas, entender as causas e conhecer os tratamentos para melhorar a qualidade de vida.
marcoslavezo1
15 de jun.4 min de leitura


Ciática, lombalgia ou síndrome do piriforme? Entenda as diferenças
Ciática, lombalgia ou síndrome do piriforme? Entenda as diferenças, sintomas e tratamentos para cada tipo de dor lombar e irradiada.

Dra Marcela Mara
2 de jun.4 min de leitura


5 sinais de uma dor sacroilíaca e como resolver o problema
Dor sacroilíaca: conheça os principais sinais, causas e tratamentos para aliviar a dor na região lombar e melhorar sua qualidade de vida.

Dra Marcela Mara
26 de mai.4 min de leitura


Automedicação: Quais os perigos e como ela afeta minha dor crônica?
Automedicação pode piorar a dor crônica. Entenda os riscos, como mascarar sintomas e atrasar o diagnóstico. Saiba quando buscar ajuda médica.

Dra Marcela Mara
15 de mai.4 min de leitura


Capsulite adesiva: o que é, sintomas e como tratar o ombro congelado
Capsulite adesiva: entenda o que é, sintomas, causas e fases do ombro congelado, além das melhores formas de tratamento para recuperar o movimento.

Dra Marcela Mara
4 de mai.4 min de leitura


7 erros mais comuns que mantêm sua dor crônica ativa
Descubra os 7 erros que mantêm a dor crônica ativa e saiba como evitá-los para melhorar sua qualidade de vida com o tratamento correto.

Dra Marcela Mara
20 de abr.4 min de leitura
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