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Confira tudo sobre dor crônica e tratamentos
Veja tudo sobre as principais dores crônicas, os sintomas, os tratamentos e como ter uma melhor qualidade de vida!
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Tendinite nas mãos: o que causa e os tratamentos
A tendinite nas mãos é um problema comum, mas para não agravar a situação é preciso tratamento rápido. Veja quais são as opções de terapia!

Dra Marcela Mara
Jul 28, 20223 min read


O que piora a dor no nervo ciático? Confira os inimigos deste problema
A dor no nervo ciático atrapalha a vida do paciente, limitando movimentos e a rotina. Confira o que piora essa dor e o tratamento.

Dra Marcela Mara
Jul 25, 20223 min read


Protusão discal: o que é, os sintomas e o tratamento deste problema!
A protusão discal é quando o disco que fica entre as vértebras da coluna sofre com o desgaste ou alterações.

Dra Marcela Mara
Jul 8, 20223 min read


Como a mudança de hábitos pode aliviar a dor crônica?
Ao ser diagnosticado com uma dor crônica, o paciente precisa fazer uma mudança de hábitos para conseguir conviver com o problema.

Dra Marcela Mara
Jun 29, 20223 min read


Dor no pescoço: 15 dicas para evitar e aliviar o sofrimento
A dor no pescoço afeta diretamente a rotina da pessoa que sofre com o problema. Veja dicas para aliviar o sofrimento e também como evitar!

Dra Marcela Mara
Jun 22, 20225 min read


Como ajudar um familiar que tem dor crônica?
A dor crônica afeta a pessoa e muitas vezes toda a família. Por isso, é importante ajudar esse familiar a superar a situação.

Dra Marcela Mara
Jun 14, 20223 min read


Estresse crônico: o que é e como ele afeta nossa vida?
O estresse crônico é um estado de nervoso contínuo da pessoa e isso, a longo prazo, traz problemas como dores crônicas.

Dra Marcela Mara
Jun 3, 20223 min read


Dor no quadril: O que provoca e como aliviar os sintomas!
A dor no quadril pode ser provocada por vários fatores, por isso, é preciso fazer uma avaliação completa com um médico.

Dra Marcela Mara
Mar 10, 20224 min read


É normal acordar com dor? Confira o que pode ser!
Muita gente acorda pior do que quando foi dormir, não é mesmo? Mas é normal acordar com dor? Confira neste post.

Dra Marcela Mara
Mar 3, 20224 min read


Hérnia de disco lombar: o que é e como perceber que o problema surgiu?
Hérnia de disco lombar pode gerar dores nas costas e afetar a qualidade de vida do paciente. Confira tudo sobre este problema!

Dra Marcela Mara
Feb 8, 20223 min read


O que causa dores crônicas nas costas? Confira o que você pode fazer para evitá-las
Se existe uma região no nosso corpo que sofre com dores são as costas. Mas o que causa dores crônicas nas costas? É importante ficar atento!

Dra Marcela Mara
Jan 7, 20223 min read


Doenças digitais: confira as dores mais comuns causadas pelo uso excessivo da tecnologia
Dor no braço, nas costas ou na mão ao usar o computador ou celular em excesso pode ser uma das doenças digitais. Confira quais são elas!

Dra Marcela Mara
Dec 15, 20214 min read


Quais são as dores da osteoporose e como surge esta doença crônica?
Essa doença degenerativa afeta a nossa vida, causando fraturas em um leve impacto. Mas quais são as dores da osteoporose?

Dra Marcela Mara
Dec 10, 20214 min read


O que provoca a artrose? Qual a relação dela com a dor crônica?
Artrose é uma degradação das articulações do nosso corpo, como joelhos, quadril, mãos. Mas, afinal, o que provoca a artrose?

Dra Marcela Mara
Dec 2, 20213 min read


Reumatismo de partes moles: confira o que é, o diagnóstico e os sintomas dessas dores
O reumatismo de partes moles afeta a boa função de nosso sistema músculo-esquelético, trazendo dor e dificuldade no movimento. Confira...

Dra Marcela Mara
Nov 25, 20214 min read


Home office: ergonomia no trabalho ajuda a evitar dor crônica por causa da má postura
A pandemia fez muita gente trabalhar de casa e isso deve continuar por opção quando tudo melhorar. Por isso, confira a importância da...

Dra Marcela Mara
Oct 6, 20214 min read


Como lidar com a dor crônica? 5 dicas que vão te ajudar no enfrentamento e ter qualidade de vida
Confira cinco dicas que vão te ajudar a enfrentar a dor crônica e, com isso, ter uma melhor qualidade de vida.

Dra Marcela Mara
Sep 22, 20214 min read


Sono e a dor: confira como uma noite bem dormida ajuda no tratamento de dores crônicas
Noites mal dormidas podem aumentar a sensibilidade para a dor e pacientes com dores crônicas tendem a não ter uma boa noite de sono.

Dra Marcela Mara
Jul 28, 20214 min read


Confira os benefícios do pilates e yoga no tratamento de dores crônicas
Yoga e pilates fortalecem a musculatura, a flexibilidade do corpo e ajuda na questão mental no enfrentamento da dor.

Dra Marcela Mara
Jul 22, 20214 min read


Sobrepeso e obesidade: os efeitos do excesso de peso na dor e como isso afeta nossa vida
Sobrepeso e dor estão ligadas, porque quanto mais peso você carrega, mais dor e pressão no corpo causará.

Dra Marcela Mara
Jul 14, 20214 min read
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