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Confira tudo sobre dor crônica e tratamentos
Veja tudo sobre as principais dores crônicas, os sintomas, os tratamentos e como ter uma melhor qualidade de vida!
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O que fazer para aliviar a hérnia de disco?
Você sabe o que fazer para aliviar a hérnia de disco? Confira neste post algumas dicas de saúde e para aliviar as dores.

Dra Marcela Mara
2 de set. de 20224 min de leitura


O que fazer para aliviar as dores da artrose?
Artrose é uma doença degenerativa crônica, o que significa que é progressiva e não tem cura.

Dra Marcela Mara
4 de ago. de 20223 min de leitura


Tendinite nas mãos: o que causa e os tratamentos
A tendinite nas mãos é um problema comum, mas para não agravar a situação é preciso tratamento rápido. Veja quais são as opções de terapia!

Dra Marcela Mara
28 de jul. de 20223 min de leitura


O que piora a dor no nervo ciático? Confira os inimigos deste problema
A dor no nervo ciático atrapalha a vida do paciente, limitando movimentos e a rotina. Confira o que piora essa dor e o tratamento.

Dra Marcela Mara
25 de jul. de 20223 min de leitura


Protusão discal: o que é, os sintomas e o tratamento deste problema!
A protusão discal é quando o disco que fica entre as vértebras da coluna sofre com o desgaste ou alterações.

Dra Marcela Mara
8 de jul. de 20223 min de leitura


Como a mudança de hábitos pode aliviar a dor crônica?
Ao ser diagnosticado com uma dor crônica, o paciente precisa fazer uma mudança de hábitos para conseguir conviver com o problema.

Dra Marcela Mara
29 de jun. de 20223 min de leitura


Dor no pescoço: 15 dicas para evitar e aliviar o sofrimento
A dor no pescoço afeta diretamente a rotina da pessoa que sofre com o problema. Veja dicas para aliviar o sofrimento e também como evitar!

Dra Marcela Mara
22 de jun. de 20225 min de leitura


Como ajudar um familiar que tem dor crônica?
A dor crônica afeta a pessoa e muitas vezes toda a família. Por isso, é importante ajudar esse familiar a superar a situação.

Dra Marcela Mara
14 de jun. de 20223 min de leitura


Estresse crônico: o que é e como ele afeta nossa vida?
O estresse crônico é um estado de nervoso contínuo da pessoa e isso, a longo prazo, traz problemas como dores crônicas.

Dra Marcela Mara
3 de jun. de 20223 min de leitura


Dor no quadril: O que provoca e como aliviar os sintomas!
A dor no quadril pode ser provocada por vários fatores, por isso, é preciso fazer uma avaliação completa com um médico.

Dra Marcela Mara
10 de mar. de 20224 min de leitura


É normal acordar com dor? Confira o que pode ser!
Muita gente acorda pior do que quando foi dormir, não é mesmo? Mas é normal acordar com dor? Confira neste post.

Dra Marcela Mara
3 de mar. de 20224 min de leitura


Hérnia de disco lombar: o que é e como perceber que o problema surgiu?
Hérnia de disco lombar pode gerar dores nas costas e afetar a qualidade de vida do paciente. Confira tudo sobre este problema!

Dra Marcela Mara
8 de fev. de 20223 min de leitura


O que causa dores crônicas nas costas? Confira o que você pode fazer para evitá-las
Se existe uma região no nosso corpo que sofre com dores são as costas. Mas o que causa dores crônicas nas costas? É importante ficar atento!

Dra Marcela Mara
7 de jan. de 20223 min de leitura


Doenças digitais: confira as dores mais comuns causadas pelo uso excessivo da tecnologia
Dor no braço, nas costas ou na mão ao usar o computador ou celular em excesso pode ser uma das doenças digitais. Confira quais são elas!

Dra Marcela Mara
15 de dez. de 20214 min de leitura


Quais são as dores da osteoporose e como surge esta doença crônica?
Essa doença degenerativa afeta a nossa vida, causando fraturas em um leve impacto. Mas quais são as dores da osteoporose?

Dra Marcela Mara
10 de dez. de 20214 min de leitura


O que provoca a artrose? Qual a relação dela com a dor crônica?
Artrose é uma degradação das articulações do nosso corpo, como joelhos, quadril, mãos. Mas, afinal, o que provoca a artrose?

Dra Marcela Mara
2 de dez. de 20213 min de leitura


Reumatismo de partes moles: confira o que é, o diagnóstico e os sintomas dessas dores
O reumatismo de partes moles afeta a boa função de nosso sistema músculo-esquelético, trazendo dor e dificuldade no movimento. Confira...

Dra Marcela Mara
25 de nov. de 20214 min de leitura


Home office: ergonomia no trabalho ajuda a evitar dor crônica por causa da má postura
A pandemia fez muita gente trabalhar de casa e isso deve continuar por opção quando tudo melhorar. Por isso, confira a importância da...

Dra Marcela Mara
6 de out. de 20214 min de leitura


Como lidar com a dor crônica? 5 dicas que vão te ajudar no enfrentamento e ter qualidade de vida
Confira cinco dicas que vão te ajudar a enfrentar a dor crônica e, com isso, ter uma melhor qualidade de vida.

Dra Marcela Mara
22 de set. de 20214 min de leitura


Sono e a dor: confira como uma noite bem dormida ajuda no tratamento de dores crônicas
Noites mal dormidas podem aumentar a sensibilidade para a dor e pacientes com dores crônicas tendem a não ter uma boa noite de sono.

Dra Marcela Mara
28 de jul. de 20214 min de leitura
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