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Confira tudo sobre dor crônica e tratamentos
Veja tudo sobre as principais dores crônicas, os sintomas, os tratamentos e como ter uma melhor qualidade de vida!
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Confira 7 exercícios para as costas para fazer em casa
Os exercícios para as costas ajudam a evitar dores e outros problemas na lombar. Confira estes 7 exercícios e comece a fazer!

Dra Marcela Mara
14 de dez. de 20224 min de leitura


Fascite plantar: o que é essa dor na sola do pé?
A fascite plantar é a inflamação de um tecido na sola do pé, o que gera muitas dores. Confira neste post as causas e o tratamento!

Dra Marcela Mara
16 de nov. de 20224 min de leitura


Dor muscular: como aliviar este problema com 6 dicas
A dor muscular afeta a vida de uma pessoa, seja no trabalho ou em fazer exercícios. Confira seis dicas fáceis para aliviar este problema!

Dra Marcela Mara
3 de nov. de 20224 min de leitura


Postura corporal: conheça 6 exercícios que podem evitar as dores!
A postura corporal correta evita dores crônicas nas nossas costas a longo prazo. Então, confira 6 exercícios para você começar ainda hoje!

Dra Marcela Mara
30 de set. de 20224 min de leitura


Tendinite nas mãos: o que causa e os tratamentos
A tendinite nas mãos é um problema comum, mas para não agravar a situação é preciso tratamento rápido. Veja quais são as opções de terapia!

Dra Marcela Mara
28 de jul. de 20223 min de leitura


O que piora a dor no nervo ciático? Confira os inimigos deste problema
A dor no nervo ciático atrapalha a vida do paciente, limitando movimentos e a rotina. Confira o que piora essa dor e o tratamento.

Dra Marcela Mara
25 de jul. de 20223 min de leitura


Protusão discal: o que é, os sintomas e o tratamento deste problema!
A protusão discal é quando o disco que fica entre as vértebras da coluna sofre com o desgaste ou alterações.

Dra Marcela Mara
8 de jul. de 20223 min de leitura


Como a mudança de hábitos pode aliviar a dor crônica?
Ao ser diagnosticado com uma dor crônica, o paciente precisa fazer uma mudança de hábitos para conseguir conviver com o problema.

Dra Marcela Mara
29 de jun. de 20223 min de leitura


Como ajudar um familiar que tem dor crônica?
A dor crônica afeta a pessoa e muitas vezes toda a família. Por isso, é importante ajudar esse familiar a superar a situação.

Dra Marcela Mara
14 de jun. de 20223 min de leitura


Quando uma dor é considerada crônica? Será que tenho e não sei!
Você sabe quando uma dor é considerada crônica? Isso faz toda a diferença no tratamento. Confira o que diz a medicina!

Dra Marcela Mara
11 de mai. de 20223 min de leitura


O que piora a artrite reumatoide? Confira o que agrava a dor
Você sabe o que piora a artrite reumatoide? Confira nesse post algumas situações que agravam a dor!

Dra Marcela Mara
3 de mai. de 20223 min de leitura


A dor crônica afeta a memória? Veja como isso acontece!
A dor crônica afeta a memória de uma pessoa. É o que aponta várias pesquisas científicas neste sentido. Confira mais sobre o assunto!

Dra Marcela Mara
17 de mar. de 20223 min de leitura


Condropatia patelar: o que é e o que provoca este problema crônico?
Condropatia patelar é um problema que afeta a cartilagem entre o osso da perna e a patela. Confira os sintomas!

Dra Marcela Mara
10 de fev. de 20223 min de leitura


Hérnia de disco lombar: o que é e como perceber que o problema surgiu?
Hérnia de disco lombar pode gerar dores nas costas e afetar a qualidade de vida do paciente. Confira tudo sobre este problema!

Dra Marcela Mara
8 de fev. de 20223 min de leitura


Quais são as dores da osteoporose e como surge esta doença crônica?
Essa doença degenerativa afeta a nossa vida, causando fraturas em um leve impacto. Mas quais são as dores da osteoporose?

Dra Marcela Mara
10 de dez. de 20214 min de leitura


Terapia por ondas de choque: Confira os tratamentos que utilizam a técnica e como ela funciona
Tratamento traz um alívio da dor a longo prazo e ajuda na restauração da mobilidade de pacientes com dores no sistema musculoesquelético.

Dra Marcela Mara
13 de out. de 20213 min de leitura


Home office: ergonomia no trabalho ajuda a evitar dor crônica por causa da má postura
A pandemia fez muita gente trabalhar de casa e isso deve continuar por opção quando tudo melhorar. Por isso, confira a importância da...

Dra Marcela Mara
6 de out. de 20214 min de leitura


Nutracêuticos: Confira como eles podem ajudar o paciente no enfrentamento da dor crônica
Os nutracêuticos são uma fonte importante de nutrientes que podem ajudar o corpo a amenizar os problemas com as dores crônicas, servindo...

Dra Marcela Mara
1 de out. de 20214 min de leitura


Como lidar com a dor crônica? 5 dicas que vão te ajudar no enfrentamento e ter qualidade de vida
Confira cinco dicas que vão te ajudar a enfrentar a dor crônica e, com isso, ter uma melhor qualidade de vida.

Dra Marcela Mara
22 de set. de 20214 min de leitura


Entenda o que é fibromialgia: veja os sintomas e o tratamento de uma das principais dores crônicas
A fibromialgia é conhecida por ser uma dor inexplicável e se espalha pelo corpo, trazendo problemas à pessoa. Veja como conviver com ela.

Dra Marcela Mara
3 de set. de 20214 min de leitura
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