A artrose é uma doença crônica que afeta diretamente a qualidade de vida e a funcionalidade da pessoa. Sentir dores ao se movimentar, sentar, fazer um exercício se torna frustrante com o tempo para a pessoa. Então, veja mais sobre a artrose, como tratar este problema crônico?
Esta doença crônica tende a aumentar com o envelhecimento da população, então é preciso prestar atenção em como prevenir e os tipos de tratamentos. Aliás, existem várias terapias que ajudam a aliviar a dor, mantendo a pessoa ativa na sua rotina!
Então, confira mais sobre a artrose e como cuidar desta doença que afeta muito a articulação, seja no joelho, quadril ou até mesmo coluna!
Artrose: como tratar?
A artrose é uma condição crônica das articulações que causa degeneração da cartilagem. Isso leva a dor e rigidez nos locais afetados. Embora não haja cura definitiva, existem várias abordagens de tratamento que vão trazer alívio aos sintomas e melhorar a qualidade de vida. Veja então mais sobre a artrose e como tratar.
Medicamentos
Analgésicos e anti-inflamatórios não-esteroides (AINEs) costumam ser prescritos para reduzir a dor e a inflamação. Em alguns casos, o médico também recomenda medicamentos mais fortes, como opioides, para alívio da dor.
Fisioterapia
Um fisioterapeuta irá desenvolver um programa de exercícios específicos para fortalecer os músculos ao redor das articulações afetadas. Assim, vai melhorar a flexibilidade e reduzir a rigidez. A terapia física inclui técnicas de aplicação de calor ou frio, massagens e uso de dispositivos auxiliares, como órteses ou bengalas.
Perda de peso
Se você estiver acima do peso, perder alguns quilos vai ajudar a reduzir a pressão sobre as articulações afetadas, aliviando a dor e melhorando a função articular. Isso é fundamental para articulações que aguentam o nosso peso, como a coluna e os joelhos.
Artrose como tratar e adaptar ao estilo de vida
Evitar atividades que coloquem muita pressão nas articulações afetadas e adotar hábitos saudáveis, como uma alimentação balanceada e a prática regular de exercícios de baixo impacto, pode ajudar a reduzir os sintomas.
Injeções de corticosteroides ou ácido hialurônico
Essas injeções são administradas diretamente na articulação afetada para aliviar a dor e melhorar a função. Os corticosteroides têm ação anti-inflamatória, enquanto o ácido hialurônico tem a missão de lubrificar e amortecer a articulação.
Artrose como tratar com cirurgia
Em casos graves de artrose, quando outras opções de tratamento não proporcionam alívio suficiente, o médico tende a recomendar a cirurgia. Dessa maneira, as opções cirúrgicas incluem a artroplastia, na qual a articulação danificada é substituída por uma prótese, ou a artrodese, que funde as extremidades ósseas da articulação afetada.
Qual é o tratamento mais eficaz para artrose?
Cada caso é único, então o tratamento mais eficaz para a artrose pode variar dependendo da gravidade dos sintomas e das articulações afetadas. Não existe um tratamento único que seja adequado para todos os casos de artrose. No entanto, uma combinação de abordagens de tratamento será eficaz para aliviar os sintomas.
É importante entender a natureza da artrose, seus sintomas e como gerenciar a condição de forma adequada. Aprender técnicas de autogerenciamento, como o uso adequado das articulações, técnicas de controle da dor e a adaptação de atividades diárias ajuda a reduzir os sintomas e evitar a progressão da doença.
Além disso, fazer um tratamento multidisciplinar, envolvendo as terapias que citamos, irá ajudar muito. A pessoa poderá, por exemplo, ter sessões de fisioterapia, tomar medicamentos quando a dor surgir e praticar um exercício físico para fortalecer.
Algumas terapias complementares, como acupuntura, quiropraxia, massagem e terapia com calor ou frio são indicadas por proporcionar alívio temporário dos sintomas e melhorar a função articular.
É essencial consultar um médico especialista, como um reumatologista ou ortopedista, para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado às suas necessidades individuais.
Como a artrose surge e os principais sintomas?
Na artrose, a cartilagem desgastada não consegue mais funcionar de forma adequada como um amortecedor, o que leva ao atrito entre os ossos e causa danos adicionais à cartilagem.
Embora a causa exata da artrose não seja completamente compreendida, existem fatores de risco que podem contribuir para o seu desenvolvimento, tais como:
idade;
predisposição genética;
lesões articulares prévias;
sexo (mulheres são mais suscetíveis);
obesidade.
Aliás, os principais sintomas da artrose incluem:
dor nas articulações;
rigidez articular;
inchaço e calor nas articulações;
redução da flexibilidade e amplitude de movimento;
sensação de rangido ou crepitação.
Artrose: como tratar envolve ajuda profissional!
É importante discutir todas as opções de tratamento com o seu médico, para que juntos vocês possam desenvolver um plano de tratamento adequado. Então, busque também conversar sobre a artrose e como tratar a doença para entender suas necessidades individuais.
Se você sofre com artrose e precisa de uma avaliação médica, pode entrar em contato. Além disso, se gostou do conteúdo, siga o meu perfil no Instagram!