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Postura corporal: conheça 6 exercícios que podem evitar as dores!
A postura corporal correta evita dores crônicas nas nossas costas a longo prazo. Então, confira 6 exercícios para você começar ainda hoje!

Dra Marcela Mara
30 de set. de 20224 min de leitura


Estresse crônico: o que é e como ele afeta nossa vida?
O estresse crônico é um estado de nervoso contínuo da pessoa e isso, a longo prazo, traz problemas como dores crônicas.

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3 de jun. de 20223 min de leitura


Doenças digitais: confira as dores mais comuns causadas pelo uso excessivo da tecnologia
Dor no braço, nas costas ou na mão ao usar o computador ou celular em excesso pode ser uma das doenças digitais. Confira quais são elas!

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15 de dez. de 20214 min de leitura


Home office: ergonomia no trabalho ajuda a evitar dor crônica por causa da má postura
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6 de out. de 20214 min de leitura


Sono e a dor: confira como uma noite bem dormida ajuda no tratamento de dores crônicas
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28 de jul. de 20214 min de leitura


5 principais problemas de saúde causados pelo uso excessivo do celular
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14 de mai. de 20213 min de leitura
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